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できることを少しずつ

なんとなくバタバタした年末年始も終わって、やっと平常運転になってきたこの頃です。 (って、遅すぎ!?) 毎年言っていることなのですが、やっぱり年末年始って太りますよね・・・(汗)。 なのでこの時期は平常運転に戻った際に、少し食生活も見直そうと思ってます。 お正月はやっぱりお酒を飲むことも多かったので、普段は少しお酒を控えて早く寝るようにしようかな? でも結構昼寝なんかしちゃってる日もあるので(笑)、そんな時はあんまり早くは寝れませんが・・・。 まあやっぱりお酒よりも日々の三食を見直すべきかもしれませんね~。 ということで、また久しぶりに玄米を買いました。 低インシュリンダイエットじゃないけど、できることを少しだけ、そしてできるだけ長くやってみようと思います。
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