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9月のイラク戦に向けて

9月のイラク戦へ向けての試合があったけど、結果的にはあまり納得出来るものじゃなかったかな。 1-1のスコアは別に良いし、出場停止で変わりのDF探しというのもある程度目処はたったと思うんだけど、最後に試した前線の配置には納得できない。 最後になってなぜ本田をワントップで起用したのか?あそこはハーフナーをいれてパワープレーを試すべき時間だよね。 もうずっとパーフナーは使われてないんだけど、理由は前からの守備に課題があるからだよね。 ただ、そう思うなら代表に呼ぶべきじゃないよね。 オランダからわざわざ帰ってきているのに、交代で出る選手がFW本職ならまだしも本田って。 他にもなんで宮市をもっと試さないんだろ?って思うんだよね。 少し疑問の残る試合になったけどもう1試合あるから、そっちに期待したいね。 9月のイラク戦に勝てばほぼW杯は内定すると思うからね。 ちなみに世間で騒がれている香川のトップ下は別に試さなくても良いと思う。 日本代表の中ではトップ下だとあまり輝かない気がする。 香川が輝くのは本田が近くにいるときだけ。 本田はトップ下から運動量豊富に動いてくれるんで、そこで入ってきた時は香川が活きているけど、他の場面ではパッとしない。 まあ、オプションとして持っているのは良いと思うんだけどね。
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名古屋きたね~

Jリーグがスタートして今年も少し勢力が変わっている印象だよね。 毎年最初は強い仙台って定着しそうだけどね。 広島は今までも強いイメージがあるけど上位止まりで優勝まで食い込んでくることが少なかったから少し驚き。 一方で大阪と鹿島はちょっと残念な感じだよね。 大阪についてはこのままいくと降格だね。 あれだけのメンバーが揃っていても勝てないんだから不思議なもんだよね。 さて、そんな中僕が応援している名古屋はようやくエンジン掛かってきたね。 開始当初は下位に沈んでいて今年は優勝はないかなと思っていたんだけど、気づいたらもう射程圏内だからね。 もともと自力があるし若手もかなり有望株が多いから、このまま首位まで駆け上がれるかもしれないよね。 唯一の不安はこの夏に永井選手がオリンピックで抜けてしまうことかな。 個で打開できる数少ない選手でもあるからね。 期待は金崎選手。 本来なら彼もロンドンへ行っていると思っていたんだけど今回はメンバー入りしていないので、次はA代表目指して頑張ってほしいって感じ。 今年の夏はオリンピックに負けないくらい熱い戦いを繰り広げてほしいかな。 そして永井選手が返ってくる頃には首位に立っていてほしい!

有酸素運動とかいろいろ

有酸素運動って一言でいうけど、ダイエットにはどんな有酸素運動が良いんだよ?って感じの人多いと思う。 実際にはウォーキングやジョギング以外にも有酸素運動ってたくさんあるんだけど、いずれにしても運動開始から20分経つと、脂肪燃焼が開始されるっていうよね。 だから歩き始めてから20分後からダイエットしているわけ。 ってことで有酸素運動でダイエットしようと思ったら結構大変なんだよね。 20分っていうとだいたい2キロ歩けるくらいかな。 さて、話は変わるけど、こないだ15年ぶりに地元のパチンコに行ってみた。 行ってみて驚いたのが、店員がほぼ変わってない!昔はわかいお兄ちゃんだったのが今や幹部クラスで働いている。 さすがに景品カウンターのおねえさんは変わっていたけど、男性の店員はほぼ同じ。 ちなみにこのホールは僕が高校2年のときに出入り禁止になったホール。 なんでかっていうと普通に制服で打ちにいってたから(笑)。 といっても下は制服で上はTシャツとかあまり目立たないようにしていたんだけどね。 今みれば高校生なんて見た目でわかるけどね。 まああれも良い思い出かな。 ちなみにその当時打っていたのはトキオっていう羽もの。 役物が東京タワーになってるんだけどね。 ああ打ちたくなってきた(笑)

桜って本当に短いですね

先日、あちこちの学校で入学式がありましたね~。 桜の開花は少し遅めでしたが、開花から満開までは早かったような気がしました。 この週末はきっと、どこもお花見をする人たちでいっぱいだったんじゃないかな~?と思いますね。 土曜日は意外と寒かったですが(しかも途中で曇ってきちゃったし・・・)、日曜日はとてもいいお花見びよりでした! うちから自転車で15分くらいのところに桜並木があるのですが、そこもかなりの人でにぎわってました。 何年か前にはお琴を弾いている人なんかもいて、なんとなく優雅な気分になれましたが、今年はいなかったな~(涙)。 自分もお弁当持って、ついでにビールなんかも持ってその桜並木に座ってのんびりしてきました。 もうでもすぐに散っちゃいますね・・・。

食物繊維で下痢に!?

今晩はー、私もそうですが、便秘解消のために食物繊維をたっぷり摂っているっていう人は多いんじゃないでしょうか。 でも食物繊維も摂り過ぎると良くないってしっていますか? 例えば食物繊維を摂り過ぎると、便秘症の人が逆に下痢をおこしてしまうことがあります。 もしも普段下痢なんて滅多にしないのに食物繊維を摂ってから下痢が増えた・・・・という人が居たら、それは明らかに食物繊維の摂り過ぎですね。 食物繊維って腸を刺激して排泄を促したり、腸の中の不要なものを吸着して排出してくれたりする嬉しい存在ですが、だからといって摂り過ぎもやっぱり良くないんですね。 ところで頻尿にはツボ療法も効果的なのを知っていますか? 辛い頻尿で悩んでいるなら、一度試してみると良いかもしれませんよ。

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